アルドーレ代表　木村友彦が日頃、考えていることや思うことを独自の目線で語ります。

先月末に糖尿病と診断され、約2週間に亘って人生初の入院をしていました。そして親切丁寧な病院治療のお陰で昨日無事退院となりました。お見舞いの来訪や電話やメールを頂きました皆さまに改めて御礼申し上げます。来年44歳、これを機に自らの健康にも興味を持ち、これからは生活習慣の是正を図ろうと思います。※少しだけ…(^_^;)

日本の糖尿病患者は700万人、予備軍を含めると2000万人とも言われているそうです。糖尿病の原因は遺伝や運動不足、ストレスなどもあるようですが、最大の原因は食生活の不摂生、ウン十年にも亘って溜まった不摂生に身体が悲鳴をあげた訳です。つまり全て自ら出た錆びですｗ　自らで出た錆びは自らで修理しない限り完治しませんね。。

これから本格的な忘年会シーズン、ウーロン茶で我慢できるか今から不安です（笑）

2019年10月